ここ数年にちょっと意識している漢方の話で、今は冬土用。
(夏の鰻食べるあれは夏土用の中にある、しかしまぁ詳しい話は専門家ではないので置いておくとして。)
その、ともかく食べ過ぎない方がいい時期だと分かっている、上にあまり元気いっぱいでもない、そんな今日。

夫と出掛けて、外食して、買い物とか散歩とか。
の夜、あたたかくて、歩き疲れて喉がかわいて、あぁ無性に生野菜が食べたい、、久しぶりに、生のキャベツをもりもり食べた。
冷えるから辞めているのを、我慢できなかった。

食後、今度は甘いものが食べたいねって、アイスをケーキを、、しかしこれは我慢した。
砂糖不使用のアーモンドミルクを買って、飲んだ。
我慢できることとできないことがあるらしい。

あとからしんどくならないように、と考えるのは、年々さらにかな。
こういう我慢のほうがつらくない。

もうちょっとで春、たのしみですね。