まだ14時前なのに日暮れのような空。
縫い終えて電気を消して、あまり暗さにおどろく。

今日もまたひたすらボタンを付けていて、ずっと下向き、あぁもうここまでかなぁと感じて、手をとめて、上を向く。
天井を見る。すこし目を閉じる。
深呼吸。
ふー、もうひとつ付ける。

疲れたら、上を見たり、手を真上にあげたり。
景色を変えてみる。
果たしてなにになるかというと不明だけれど、その一瞬でとてもすっきりする。

呼吸を深く。力を抜く。背中を伸ばす。口角をあげる。
なんでもないようなのに、意識していないとできないことを、疲れたら、まず。