昨夜の地震、怖かったですね。
机のしたに隠れて、ただ祈った。

この頃、あまりに心が落ちているのは花粉と寒暖差によるもので、
花粉は薬を飲めば落ち着くのだけど、副作用はあるし、また来年も再来年も春が来ると思うと、少しは体質をなんとかならないものかしら、って。
色々やってみているのだけど、なかなかすぐには治らない、そして、それに意識が行きすぎてしまっている。

悩み、それ自体よりも、そればっかり。になってしまうこと、のほうが問題のような気がする。
人生はそんなに自ら暗くする必要ないよね。

今朝、夫の母に地震大丈夫でしたかってメールしたら、電話がかかってきて、思いがけず長電話となって、何度も、ありがとう。と言われた。
夫に、おかあさん無事だったみたいよと伝えたら、ありがとう。と言われた。

昨夜はもしも寝ていて起こしたら悪いなーって連絡しなかったけど、それにしても、あまりにマメじゃない、久しぶりに連絡したことをあぁひどい嫁ってちょっと反省して、
この親子のすごいところにまたちょっとはぁ、唸るような気持ち。
そうだったな。
わたしに足りないこと、に気づかされる。

数年前、心がもっと落ちていたときに読んだ本で、人は相反する感情を同時には持てない、とあった。
不安になってしまうのの反対は、感謝だって。

ウイルスに戦争に地震。
どうしたって不安になってしまうけれど、もう怖いことが起こりませんように、を祈りながら、今ある幸せに感謝する気持ちを忘れないように。

昨日、食べたくて買ったのにやっぱり花粉症に悪いかな、って蓋開ける手前で辞めたアイスクリームも、ありがたく美味しく頂こうと思う。ちょっとずつにしよ。