朝、目が覚めてベッドから起き上がるのに、首と腰と腕とお腹と足が痛くて、あ、そうだ昨日筋トレしたんだった、と、予想通り筋肉痛の今日。

あまりにも体力がなく、冷えているのをどうにかしなきゃで、夫と、休みの日にふたりで筋トレをしよう、と決めた。
夫はわたしみたいじゃないけど、まぁ年はとるので体力つけるに越したことはない、それで、夫が調べてくれたトレーニングを。
30分もしてないかな、くらい。
で、この有り様。

腕が痛すぎてトマト缶の蓋がいつものようにスプーンひっかけても開けられなくて、えいってやったら外れて、めったに使わない缶切りを引っ張り出す。ふぅ。

筋トレ後、夫に、がんばったね、と言われた。
昨日ちょうどメッセージをしていた方にも、素晴らしい、と誉めてもらった。
こうなると辞めるに辞めれない、、いや、毎朝の体操がもうすっかり日常になったように(今朝も筋肉痛だけどやったのだ)、週に二度の、休日のルーティンにするのだ。

わたしはだいたいネガティブで、悪い方にばかり考える。
もしもこうだったら、っていう、リスクを避ける、石橋を叩きすぎて渡る前に壊す性格。
なのだけど、人生はまだあって、ちょっとでも明るく、楽しく元気に過ごしたい。
夫と、おじいさんとおばあさん、いやわたしがおばあさんになる時には大おじいさん、となっても、散歩したり外食したりしたいしね。

いつか、缶詰、スプーンもなしに普通に手で開けられるようになりたいなと思う。