mel

整骨院へ。
先生に会って、いつも、先ず、どうですか？と言われるのに対して、ちょっと痛いですとか違和感がとか返してきたのを、今日は初めて、元気です、と返す。どこも痛くないです、と！
そして、治療ではなくトレーニング。

これが、思っていたのの100倍つらかった。。
30分みっちりいろんな筋トレを教えてもらい、やる、でも、出来る動きもあるけどもうまるで出来ないのもあって、15回といわれたけどいやそもそも1回も出来なくては倒れ込み、無理、無理、、と半泣きになって、あぁ、人生で一番汗かいたんじゃないかしらん。。
学生の頃の体育なんてどれだけ本気でやってなかったかよくわかる。きつかった。
その後の買い物と台所がもうすでに全身痛くてふらふらで、それこそ運動会の夜のよう。

でも、楽しかった。

明日の朝起きてどうなっていることかちょっと不安な夜。
いやいや、がんばります。
冷蔵庫にはしっかりご褒美もあるし！今年のりんごが出てきたのだ！