ほとんどが座って下を向いている、昼間の作業時間。
ときどき目を閉じて、真上を向くようにと意識する。

すこし遮断したあとで見る部屋の中はとても明るく、新鮮で、なにも失敗してないけどなんとなくここがしっくりこないなと横に避けた布さえ違って見えて。
手をとめる、目を閉じる、真上を向いて肩を伸ばす。深呼吸。
鎖骨が鳴るのとともに、雑念みたいなものが出ていって、
脳がクリアーになるかんじがする。

おだやかに、しずかに。
いつもすっきりとした気持ちで。