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近所で催し物があるらしく、普段の休日のそれとは違う次元で、もうどこもかしこも人がいっぱいの日曜日。買い物に行っただけでちょっと消耗した。

昨日、身体が重くてあぁ夏バテなのかな、と思っていたけど、カレー食べたらだいぶ楽になった。
今日は、さてなに食べたいかなと考えて、お肉、でも一応胃には軽いように鶏ささみにした。
昔はお肉が苦手だったけれど、ちょっと体力が、と思うとき、お肉、ともかくしっかり食べたほうが元気になるな。
去年みたいに熱中症になりたくないので、今年はしっかりたんぱく質を意識してみようか。

もう梅雨入りしそうですね。
そんなわけでもりもりに洗濯した。