昨夜また急に腰に違和感がやってきて、そして今日はやること、買うもの、片付けることが多くて、あぁできるかなぁとビクビクする。

走ったり、あわてて変に捻ったりしないよう早めに起きて、早めにうごく。
いいやこれもまた今度で。ってなるべくセーブしつつの、郵便送って、買い物して、シャワーして洗濯してシーツかけて、食材片付けて夕飯作って、
夕方、だいたいゴールしたらあぁ、時間があまった。

なにかもうひとつ出来たかなって思うくらいだった今日。
夫に話したら、それくらいがいいよ、と言われる。

セーブしたおかげか、はたまた歩いて運動になったのか、腰はもうあんまり痛くない。
このまま治りますように。