休日の昼、さて掃除しようか少し縫おうかと思いつつ、読書をする夫の隣で、わたしも本を読む。

なにもしなかったなぁ、とか、あぁこの時間にこれができたなぁとか、ひとつひとつが遅いと自覚があるぶん、隙間を埋めたくなってしまう。

もっとがんばれ自分、
なのだけど、その、せかせか、かさかさしてくる心のさまをやわらかくするのは、いつも、ゆっくりによるところ。

今日は食事も、いつもより、味わっていただきます、と意識する。
ゆっくり食べるとおいしくて、咀嚼ごと、気持ちがおだやかに落ち着いていくようで。

休み。
全身で噛み砕く。
はーあ、なんて贅沢なのかしら。