愛しているものにも、愛しているからこそ、ほどほどに距離感を保つことが大事なのかも。

花粉に冷えに、小麦がよくないと言う。
わたしはアレルギーがあるほどでもないし、週に五日は朝もお米だし、麺類は食べないし。
そこまで食べすぎてはないと思うけれど、じゃあ辞められるかと言うと無理で、ジョコビッチにはなれない、あぁそしてまた優勝してすごいなぁ。

コーヒーも同じくで、だいたい一日二杯、までは減らせたのだけど、辞めるのはとても難しい。

今日は昼、いつものサンドイッチとコーヒーをちょっと休んで、
もち麦茹でて、野菜とツナと混ぜて、タブレ(クスクスで作るやつ)風にする。
これにはコーヒーはとても合いそうもないので、白湯を飲んだ。

毎日こうしなきゃいけないと思うとつらい。
パンもコーヒーも焼き菓子も愛していて、それによって体調がほんのりわるくなるとしても、それにしてもつらい。

たぶん、程度問題なんだろうなと思う。
自粛の話にしてもそうで、なんでも、やりすぎてストレスになって爆発したら意味ないし、ほどほどが必要。

って、辞められない自分への言い訳なだけですね。。

ちょっと減らすと、またより美味しく感じるかな。
愛しているからこその距離感。