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3年前だっけ、一冊の本をきっかけに花粉症とアトピーがほぼ卒業したと言って良いような状態まで来た。
今年は一度も薬を飲まずにさんざん散歩したし、あれほど痒くなっていた苺もしっかり美味しかった。
それが本当にうれしくて、人生変わったとさえ思って、食事ってすごいなと身をもって知った。

この何年か、お酒は飲まないし麺類と揚げ物は食べないし、お惣菜もインスタントも冷凍食品も買わない、ファーストフードには何年も行ってないし、電子レンジもない、昔みたいにコンビニで夜中にスイーツを買うことなんて絶対ない。
かといってそれらを否定しているわけでは全然なく、欲しくないから摂らないだけ、のこと。

でもなかなか我慢出来なかったのは生野菜とコーヒー、それからアイス。
冷え症のためにいやいや我慢していたら、なんか、だんだん我慢でもなくなってきて、欲しいと思わなくなって、たまに摂るとあれ、こんな感じだっけっていう違和感と、あ、これ身体が今拒絶してるなと分かるので、だったらもういいや、って。

身体のために変える、っていうとなんか我慢っぽく聞こえるけど、というよりは、身体の方が、変えたら楽になるよーって教えてくれているような。
すーっと消化すること、吸収されていく姿を想像する。

デカフェのコーヒーもちゃんと美味しい。

今のわたしは、先生の言うことをしっかり聞いて、頂いた薬を飲むことが一番大事だけれど、それ任せにせず生活を正す、自分で出来る努力は怠らずにいたい。
ちょっとでもはやく治したいし、軽くなりたいと思う。
筋トレも再開した。

近所でランチして、ひと駅とちょっと遊歩道を散歩して、買い物、こないだの休日。

あんまり晴れなくて風が強くて、わたしには寒かったけれどやっぱり散歩は楽しい。
お医者さんに言われたから以前にそもそも運動不足の自覚は百年前からありすぎるので、こうして、多少つらくとも歩く時間を作らなきゃ、と思う。でも7800歩しかいってなかった。

知らない花をまたいくつも知った、のと、四つ葉のクローバーを４つ見つけた。たいして探してもないのに。
と喜んでいて、夫があ、俺も、と見つけた４つ葉はそれ破れている、、と思ったら、下にまあるく重なって５つ葉だった。。それは田舎者のわたしも初めて見た。

今縫う方は、目標の半分となったところ。
もう半分縫えたらまとめて追加予定。で
今も一応、ポーチやコースターなど販売中です。

桜が終わり、ハナミズキとツツジがもりもりして、新緑というにはもうだいぶ濃い緑、晩春から初夏へとうつりゆくまさに春土用の、湿度の高い、雲の多い日々。

一昨日は診察の日。
その前に神社に行ってから検査結果を聞く。
いちばんこうだと良いなぁと願ったようではなかった、けれど、最悪パターンでもなかったので、まぁ、そうか。例によって先生にしつこく質問して、教えてもらう。
足りないものがあり、活動したくてもできないでしょ、と半ば同情される。薬に加えて、食べることと、一番は運動して筋肉をつけるように、と。。ですよね、はい、わかっている、とりあえず三階にあるクリニック、エレベーターを使わず階段で降りてみる。
でもそのあと薬局と買い物とで上りは普通にエスカレーター使って、あ、こういうとこだよなぁとあとで思う。

ショックじゃないといえば嘘になる、というのかな、ありがちだけど、こんな大人になると思ってなくて、やりたいことをまるでできずに時間だけ流れる。
我慢することも多い。
でもじゃあ良いことがなにひとつないわけではなくて、今日にしてもたった40分は縫えたし、窓の外の燕は可愛いし、黄金柑がおいしかった。久しぶりに服を買った。体重も少しは増えた。行きたいお店や会いたい人がいる。そのためには心折れてはいけない。

命にかかわるような病では決してないのでご心配無きよう。
まだ当分通院、服薬、気長に付き合うしかなさそうなので、なんとか気持ちを前向きにいたいと願うこの頃です。

ここ何日また体調が悪くて、こんなに素晴らしい天気だというのに散歩に行く余裕すらなく、どんより、なかなかすぐには良くならないのを頭では分かっていても、気持ちが難しい。

LINEで母に聞いてもらって楽になった。
母は病を越えた人。
5年前くも膜下出血で倒れてICUに居たというのに、今はもうひとつも薬を飲んでいないという。

わたしもちゃんと治りたいと思う。
やりたいことをどれもこも諦めなきゃいけない自分が嫌になるけれど、いつかできる日が来ることを信じて。

寒くないと本当に楽で、動ける。
昨日は農園とついで散歩して、もりもり買い物。

今日は洗濯祭り、いつもより長く縫って、ちょっと衣替え、パン焼いて、蕗の筋をとり、夕飯はロールキャベツ、あぁ洗濯機の漂白剤浸けたんだった、すっかり忘れて慌てて流し、夜は明日のマフィンの準備、ばたばたして置時計を落としたら電池が抜けてリセットされてしまう。 。
あぁ困った、夫に直してもらった。

蕗、時間はかかるけれど無心になれて楽しかったな。
久しぶりだからどれほど面倒くさいかって尻込みしてたけど、いや、さっきまでの縫うのに比べたらもう全然大したことはなかった。

蕗ごはんにしたの美味しかった。
「欲しかったら今抜いてくるよ」とか言われたらいや、買ってしまうよね。