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昨日までよりちょっとあたたかくて、やる気がでたのでエアコン掃除して、多めに洗濯して、休みだけどまぁまぁ縫ってひとつ完成。

朝ごはんのパンとスープとスコーンも美味しくて、午後はちょっとぼんやりする時間があって、やっぱりクリスマスソングばかり聴いて、普通の、いい日だった。

洗濯祭りのつもりでもないのに、ナチュラルで洗濯祭りみたいになってしまう。
どんどん着る枚数の増える季節。
そして結露とのたたかい。

温めることは本当に偉大で、今日はもう腰がほとんど痛くなかった。でもやっぱりカイロは貼って、はぁ、カイロを発明した人ってすごいなと思う。
ロッテだったかなぁ。最初のカイロ。

夕方、あまりに寒いからコーヒーじゃなくてミルクティーにした。
でも一杯のんだあとで結局コーヒーも飲んだ。
沁みるおいしさだった。

ハンドクリームを手にとって、蓋閉めたのにまたつけ足す。
寒すぎる朝。
寒波、大きな被害がでませんように。

昨夜の怖いくらいだった風は止んで、寝起きに腰に２枚並べてカイロ貼ったからか、よく晴れたからか、昨日よりは痛くなく。

体調が悪いときは、気持ちも落ちてしまう、のをコントロールするのが大事で、
今日は天気のおかげもそうだけど、痛いからって制御せず、ゆっくりではあるけどやりたいことは全部やる、ちゃんと動くことで、落ちずにいられた、と思う。

不幸ではなく、ただ不便なだけかな。
初めに腱鞘炎で休んだとき、あまりに何も出来ないと思いすぎて余計にだめだったなと思う。

明日も、ゆっくりではありながら、ラグ洗って、カーテン洗って、続きを縫おう。
そしてあったかくあったかく。

朝まで雨。
止んで昼、一気に晴れてきたので勢いでもう一回洗濯したら、しかし暖かくはならなくて、あんまり洗濯日和ではなかったらしい。

洗濯によってバランスを取っている生活。

歩いたり、立っていたりすると何ともなくて、昨日なんてもはや忘れていたのに、じーっと座っているとやはり腰がちょっとあれで、今日のこの寒さがまた、とどめみたいにきた感じ。
暖房の温度上げて、なるべく前屈みにならないようにする。

体調のことを考えると、気持ちが落ちてしまう。
シミが、とかと同じく、どんどん自分に自信がなくなってくる。

こないだの、ホットケーキの話と同じかな。
今の自分に寄せて、を、探って過ごしていくしか。

太陽から射すのか、太陽に向かって伸びるのか、ともかく午前の明るい光の隣、水色の空にまっすぐの雲がきりっと白く、あぁなんてきれいな朝。

放射冷却で寒い。
あたたかくなりそう。

上京して最初の冬、二度、雪が積もった。
トウキョーはなんて寒いところなのかしら、と思ったものだけれど、あんなこともあれからほぼなくて、
今日みたいのが関東平野の、ごく普通の冬って感じかな。

欲しかったものを買いに出掛けて、神社行って、ひとりでお茶して、のご褒美みたいな今日だった。
つい足が向くお店は、平日の早い時間だいたいいつも空いていて、眺めが良く。
思いっきりリフレッシュしたら、夫にも優しくできる気がする。

さていよいよ年末になってくるので、これをもって暫くはおとなしく、近所で過ごそうかな。