先月、熱中症ぽくなったあと、もうあぁならないよう思いっきり冷やすようにと意識して、台所に立つときはずっと首に保冷剤をあてている。
のだけど、それにしても頭痛だけはずっと、いや寧ろ酷くなっているような気さえしてきて、っと妹に話したら、首を冷やしすぎなんじゃない？と思いがけないことを言われた。

下を向きすぎると、ぎっくり首(そんな言葉あるのかな)的な感じになるのが、カイロで温めると良くなる。
首は冷やしてはいけないのかも、今さら気づいて、今日は保冷剤をやめてみた。
ちょっと良くなった。

保冷剤をやめる。
「もしかしたら」
たったそれだけのことをこわいと思った。

極度の怖がりである、と自覚している。
こわい、とか、リスクを避けよう、「もしかしたら」こうかも。一応やっておこう。そういう意識がとても強いと思う。
誰もがあると思うけれどの、鍵閉めたっけ？みたいなことをすごく考える。
ジェットコースターとお化け屋敷とどっちがこわい？とかよく聞かれたけど、ジェットコースターは修学旅行で断りきれずに乗って腰を抜かしたその一度きりで、お化け屋敷は、生きてきて入ったことがないので分からない。
ついでにホラー映画も見たことがない。たぶんこの先も見ない、入らない。

縫っていてもそんな風がちょっとある。
「もしかしたら」
縫い目のチェックばかりしている。

子どもの頃からビビりなのは性格で、母にも言われるし、どうしようもないのだと思う。
いや、いい面もあると思いたいかな。
なんだろ、危険を察知する能力が高いとか？

こんな体調の悩みばっかり言っておいて、「もしかしたら」わたしは長生きするのではないかしら。
本当に身の危険を感じるような、となるより多分前に、自分の意識とは違うどこか遠いところで、潜在意識が、こわい！と言う。

無理は聞かないけどのろのろ、それこそ亀みたいに、長生きするのではないかしら。

ツバメをよく見る。
気になって、こないだ本屋で、鳥の図鑑を見た。

ツバメは17～18センチ、雀は14～15センチくらい、らしい。
わたしは手を開いて親指から小指までが18センチ弱なので、ツバメはこれくらいなんだな、と覚える。
あれから、電線にとまる影を遠くからみて、あ、あれはいつものより小さいから雀、とか、大きいからムクドリ、とか、尾っぽを見なくてもなんとなく分かる。

たぶん初めてちゃんと、図鑑、というものを読んだ。
生き物にも植物にも詳しい夫は、いっぱい図鑑を持っていたらしい。
なんでもネットで調べられるけど、図鑑で見たことは忘れにくいような気がする。

ついでに計ったら、夫の手は23センチだった。
それはもはやわたしの靴のサイズに近い。。

今夜はお魚、というのだけ決めて買い物に、あぁ暑い、ちょっと遠くまで歩いたら汗かいて、
お刺身か、生しらすか、悩んで、あ、うなぎにした。

土用の丑の日、にはすこし早いけれど、土用入りしたし、こんな暑いし。
うな丼の夜ご飯。
ついでに隣で獅子唐と蓮根焼いてお醤油かけたの、キャベツとしめじの味噌汁、トマト人参マリネ、きゅうりにおかか味噌、なすときゅうりの浅漬け。

汗かいたからか、うなぎ食べたからか、ちょっと元気になった。
今度は生しらすにしようかな。
お魚って生命力がわくきがする。

毎日、暑いばかり言ってしまうのをもうやめよう、と思うけど、暑い、しか思うことがない。。

もりもり洗濯して、ミシン踏んで、今日はこんな暑いのに北風だった。

動けなくてぼーっと涼む時間、がどうしてもあるので、この頃は電子書籍で本を読んでいる。
料理本と薬膳の本。
それにしても、なに食べたらいいか分からない、とか、食べられない、には、暑くてもまるでならない。
献立に困ることってない。
それよりも、食べたいもの作りたいものに、胃が追い付かなくて悲しい。

27度予想の雨、そんなに暑くないかなと思ったら、やっぱり暑かった。
風が強くてちょっと濡れて、家に帰ってシャワーして、いつもならさぁ少しくらいは縫えるかなと思う午後、はぁ、しばし動けず。。
休んで、でもいっぱい買い物したのをなんとか全部片付ける。

付いていくのが難しい。
明日は猛暑、引きこもり。